與 Nancy Stevens 一起為 The Wellness Universe 打造充滿活力的幸福感

《健康宇宙》呈現了充滿活力的健康：提升您的健康，由健康教練、Uplift Clean Beauty 創始人、國際排名第一的暢銷書作家、演講者和健康教育家 Nancy Stevens 主持。


您準備好在日常生活中感覺更健康、更平靜、更平衡了嗎？南希和她的 Wellness Universe 健康專家嘉賓將分享實用技巧、實踐學習以及對身體、情緒和精神健康的深刻見解。

搶個座位：https://bit.ly/VibrantWellbeing
第三個星期四，東部時間下午 4 點/太平洋時間下午 1 點

節目主題圍繞著鼓舞人心、及時的健康主題，幫助我們過上最充滿活力的生活。

Vibrant Wellbeing 每第三個星期四下午 4 點（東部時間）/下午 1 點（太平洋時間）上線。加入現場表演，透過感覺良好、內容豐富的對話來充實您的精神，並向 Nancy 和她的嘉賓提問、添加評論並參與。

2025 年第 4 季直播
1 月 16 日 - Leah Skurdal - 以內在的韌性和優雅駕馭變革
2 月 20 日 -
3 月 20 日 -
4 月 17 日 -
5 月 15 日 -
6 月 19 日 -
7 月 17 日 -
8 月 21 日 -
9 月 18 日 -
10 月 16 日 -
11 月 20 日 -
12 月 18 日 -

關於主持人南希史蒂文斯：南希一生的工作最好概括為自我照護專家。她的專業知識涵蓋自我保健的各個方面，包括身體、情感和精神層面。身為職業生活教練、脫口秀主持人——（《全民健康》平台上的《充滿活力的健康與健康宇宙》）、亞馬遜暢銷書作家《每日沈思：自助之旅》；以及亞馬遜暢銷書第一捲和第四卷的合著者《全面自我照顧的健康宇宙指南：25 個緩解壓力的工具和 25 個女神的工具》。

南希利用她的技能為客戶提供必要的工具來實現內心平衡，以便他們能夠在當今忙碌的世界中過上最好的生活。南希和她的丈夫克里斯住在田納西州納什維爾。他們喜歡與四個成年兒子共度時光。南希 (Nancy) 是一位瑜珈、健行和自然愛好者，她的家位於健行步道上。

與南希聯絡：https://bit.ly/WUNancyStevens

這些會議將被記錄。攝影機上的所有參與者都可以在錄音中看到。

錄音中會包含聊天記錄。

如果錄音損壞或以任何方式失敗，建議您參加即時會議。

2024 年第 3 季錄音
4 月 11 日 - 斯科特·霍姆斯平衡法 - 培養我們自己的自我保健實踐
5 月 23 日 - Ricki McKenna - 正念飲食
6 月 20 日 - 安吉拉梅德韋史密斯 - 夏至冥想和對話
7 月 18 日 - Janette Stuart - 自我照顧策略
8 月 15 日 - Cindy D. Whitmer - 由內而外的中年改造
9 月 19 日 - 艾琳狄龍 - 憤怒掌握
10 月 24 日 - Sharon Carne - 請保持冷靜
11 月 14 日特邀嘉賓格洛麗亞·蓋納 (Gloria Gaynor)，格萊美獎獲獎歌手，她創作了排名第一的熱門歌曲《我會活下去！ 》主題：蓬勃發展的基本人生課程
12 月 19 日 - Marisa Ferrera - 過著最好的生活

2023 年第 2 季 - 錄音
1 月 19 日—透過大腦與身體的連結改變您的健康：Lisa Charles
2 月 23 日-培養個人存在力：Harry Sherwood
3 月 16 日- 普拉提和您的整體健康 - 身體-心靈-精神：Lynda Lippin
4 月 20 日 - 良好睡眠策略：Leah Ann Bolen
5 月 18 日——自我責任的愛之光：大衛·麥克勞德
6 月 15 日－憤怒掌控：Ilene Dillon
8 月 17 日 - 身體和情緒健康的祖先清理：Elizabeth Kipp
9 月 21 日 - 克服童年創傷，擁抱你的潛力：Lolita Guarin
10 月 19 日—與悲傷進行變革性對話：嘉莉的懷疑
11 月 18 日 - 感恩的改變力量：Janette Stuart
12 月 16 日 - 對抗壓力的實用健康實踐：Kim Marie Pauline

2022 年第一季錄音
6 月 12 日 - 南希史蒂文斯 (Nancy Stevens) 簡介：為什麼充滿活力的健康很重要
6 月 26 日 Jim Phillips - 充分錶達你的生活
7 月 10 日 卡羅爾皮爾金頓 - 成為自己的權威
7 月 24 日 Janette Stuart - 我是如何從胰腺癌中倖存下來的
8 月 14 日克里斯蒂博斯特博士。 - 關於脈輪和健康的熱門話題是什麼？
8 月 28 日 Ragini Elizabeth Michaels - 當你感到進退兩難時該怎麼辦
9 月 11 日 Leah Skurdal - 透過爵士樂生活建立健康的彈性
9 月 25 日 Linda Dieffenbach - 擁抱「不」的力量
10 月 9 日 Nancy Iankowitz 博士 - 腸道健康與您
10 月 23 日 Deborah Roth - 實踐神聖的自我中心
11 月 13 日 Desiree Holmes - 催眠促進健康改變
11 月 27 日 Marisa Ferrera - 賦予自我力量：創造健康的界限
12 月 11 日 Anna Pereira - 繁忙時期的自我護理


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